很多人可能不太理解，当个Xing奴啊需要什么身体素质的训练呢或许Xing奴需要进行Kou交的训练、叫床的训练、使用各种小玩具的训练，但是身体素质有什么好训练的呢像拘束部的那些妹子们，一天二十四小时有二十个小时都被拘束具拘束着一动不动，身体素质何必训练呢可能大家没有意识到，被调教其实也是体力活。一个s的Xing奴，一天跟十几二十号人来上一发都是家常便饭，没有一副好身体怎么坚持得下来就算是拘束部的女奴们，身体柔韧性不好的话许多姿势就摆不出来，那么观赏性就提高不了。
所以身体素质其实对于女奴来说非常重要。
也正因为如此，梅花在s接受的预备培训很多时间其实都是在身体素质的训练上。
不过话说回来，毕竟s的训练时培养女奴的而不是运动员的，所以梅花接受的训练与一般我们理解的训练差别很大，很多是闻所未闻。下面，我们就从梅花的某天的日程来看看她都做了些什么训练吧。
早6：30 7：00括约肌训练
经过了一个夜晚，梅花的膀胱里已经充满了尿液。而前一天晚上注入小肠的水是与一晚上消化的产物混合在一起，对梅花的小肠进行压迫。在这种状态下梅花是如何入睡的，我们以后再来讨论。不过一个肛门塞和一个尿道塞阻止了梅花的排泄。
一个身材姣好，身着红色皮背心与红色皮裙的美女出现了。美女的修长美腿上穿着红色的网眼丝袜，脚蹬一双十五厘米的高跟鞋，令人直喷鼻血。这位就是事务部的部长赤风小姐了，她直接负责了梅花的培训与训练，一大早赶来为梅花进行训练。
呵呵，想上厕所么
呜呜当然梅花想说要要不过一个口塞阻止了
她的话语。
至于梅花为什么在睡觉的时候也被塞着嘴，四肢被拘束带束缚着，我们以后有机会再来研究。总而言之，梅花自己是没办法进行排泄的。为了不影响训练，小凤也不继续调戏梅花，取下了梅花下身的两个塞子。顿时梅花下身前后齐发，真是壮观。
梅花愉悦地呻吟起来，不过小凤还有许多工作要做。她把梅花绑在了一个架子上，架子下方，梅花下身相对的位置则是两块金属板。在梅花惊恐的眼神前，小凤把金属板所连接的电极接到了梅花的丨乳丨头以及大腿根部，还有两个连接电极的小夹子直接夹在了梅花的蜜丨穴边。
准备就绪，小凤拿出一个很大的注射器，吸足了水，灌到了梅花的菊丨穴中。
水不是很多，但是足以让梅花发出娇喘了。如果不是口球把娇喘堵在梅花口中，想必楼上的客人们都要血脉喷张了吧。
注射完了一针筒水后，小凤并没有给梅花塞上肛门塞，而是就坐在旁边的沙发上饶有兴致地盯着梅花看。梅花必须自己靠自己的括约肌控制不让水流出来，否则水流到金属板上形成一个回路，梅花身上连着电极的部位就有得受了。
这就是括约肌的训练了。如果女奴没有强健的括约肌，那么一会儿水就要流出来，那么女奴就不得不经受电刑。当然了，有人会问，如果女奴痴性十足就是想被电击呢当然俱乐部会有别的办法训练，不过这就是商业机密暂不公布。
梅花已经经受过一段时间训练了，所以坚持得很好，水完全没有流出来。
就这样坚持30分钟也不一定做不到呢但是小凤又掏出了一个巨大的按摩棒，走到梅花身边，不顾梅花的呜呜呜呜呜的抗议，塞入梅花的蜜丨穴中。
就是梅花再经受训练，这么一刺激还是让菊丨穴中的水流了一点出来。顿时线路被接通，梅花被电打了一点，浑身肌肉一紧。好在梅花及时控制住，否则再稍微被电一会，菊丨穴的括约肌必然无法继续紧绷，那么水的流出就无法阻挡，电刑也没法停止，进入恶性循环了。
不过小凤还没有放过梅花的样子。在把巨大的按摩棒插入梅花的蜜丨穴后，小凤居然以高频率用按摩棒开始抽插起来。这下梅花可坚持不住了，防线顿时崩溃。水从肛门中喷泄而出，接通电源电得梅花浑身痉挛。直到水流光，梅花的电刑才终止。
第一次才5分钟呢看来训练还不够，抓紧时间多练几次吧看着小凤兴致勃勃地抽起第二管注射器的水，梅花知道，早上的训练变成处刑调教是难免的了。梅花只得闭上眼睛，享受自己即将迎来的电刑。
早8：00 12：00体能训练
刚刚已经说过了，体能是女奴最重要的身体素质了。所以几乎整个上午，梅花都要接受体能训练。
训练方法很简单，就是跑步啦。不过女奴的工作环境和一般人不一样，所以这个跑步训练也很不一样。
梅花已经在跑步机上穿好训练的装束了：上身是一个紧身皮质小背心，不过很特别的在丨乳丨晕处开了洞，让梅花的一双小樱桃直接可见。梅花下身则只有一双黑色网眼丝袜，脚着一双17厘米的高跟鞋。鞋跟如此高以至于梅花几乎只有脚尖来支撑自己的重量。
看到梅花已经做好准备了，小凤按下了跑步机上的一个按钮，跑步机开始自动进行余下的打扮。首先是两根锁链从机器两旁伸出，铐住了梅花的双脚。
然后，一个金属杆从梅花腰边伸出，上面的铁环卡住了梅花的腰，并且把梅花的腰勒得小了几号。
一个皮质的单手套从上方落下，梅花配合的把双臂伸进去，机器自动把单手套拉紧并用几根皮带束缚住，再把梅花的双臂往上拉，让梅花不得不把上身向前倾。
这种拘束是女奴必须面对的，所以在这种条件下训练比较符合女奴的情况。
随着一声铃响，跑步机真正的功能开始运作，梅花也只得以这个不舒服的姿势开始运动。
毕竟脚上的高跟鞋跟太高，梅花完全走不开。幸好跑步机的速度还是符合实际的，梅花得以勉强跟上机器的速度。
就这样度过了无聊的两个小时后当然梅花并不是那么无聊，因为同时她还在接受理论培训，也就是看各种调教的录像。这些录像看得我们的痴女梅花热血沸腾，似乎训练也没有那么辛苦了小凤开始加大梅花的训练强度了。
首先，机器的速度开始缓缓提升，梅花必须加快脚步才能跟上。然后，小凤掏出一个口球。这个口球一侧有着长长的一根假棒棒。小凤好不留情把假棒棒按入梅花嘴中，再用皮带把口球紧紧勒在梅花嘴上。
平时接受客人调教的时候，口球和Kou交可是最基本的环境。
话是这么说没错，不过梅花就无法用嘴呼吸了，这无疑加大了梅花的运动难度。
之后，梅花身上的负担越来越多：先是肛门里灌进了水，然后丨乳丨头上被夹上两个连着小铁球的夹子，然后脖子上被套上皮带使头无法活动。最后一针春丨药扎在梅花雪白的臀部，然后一只巨大的旋转着的按摩棒从机器下方一直上升，最后插入梅花的蜜丨穴中。
呜哦哦呜要是一般情况下，受到如此拘束调教的女生能站住就很不错了，而梅花还不得不继续跑步。
好在梅花已经经受过一段时间的训练了，对这也早有心理准备。终于十二点到来，机器停止运作，把梅花从重重拘束中释放了出来。梅花几乎是瞬间就瘫倒在了机器上。
不过，梅花心里还是很开心的，又熬过了一上午的训练嘛，何况对于痴女梅花来说，这种训练也不坏。
不过小凤可不是那么开心。真是的，每次训练都要把你的蜜汁喷得满机器都是。你是喷水鱼吗找个机会好好修理修理你下午13：30 18：00蜜丨穴训练对于我们的痴女小姐梅花来说，这个训练可是最对她胃口的了。不过这可不是大家想象的那样：整整一下午，梅花就只要躺在一个拘束椅上当然手脚都完全被拘束住没法动弹然后被各种机器抽插自己的蜜丨穴。
要知道，女奴的工作环境的状态是千变万化的，所以即使是看起来最简单的蜜丨穴训练，梅花也要进行各种不同达到训练。比如今天，梅花要进行的蜜丨穴训练就是四马躜蹄蜜丨穴训练。梅花被绑成四马攒蹄吊在空中，嘴巴被堵上，双丨乳丨被套上的榨丨乳丨器。这也算是标准装束了。
不过接下来可不是就这样让蜜丨穴等着巨棒抽插就可以了。小凤把一根巨大的按摩棒用金属杆固定在梅花的蜜丨穴口处，但是离蜜丨穴还有两厘米的距离。
好啦你就努力动起来让蜜丨穴充实起来吧
这就是训练女奴在特殊的条件下，特别是被牢牢拘束的情况下，使用自己蜜丨穴的能力。这一方面是方便客人，让客人能少耗费精力；另一方面能让女奴多满足。
为了让梅花充满动力，小凤给梅花打上一针特别的春丨药。如果不努力，那么只能让浑身的欲火烧着自身了。于是梅花使尽全力，全身绷紧让自己靠近按摩棒。
整整一下午，梅花就在与自身的欲火和按摩棒斗争着。不过小凤也坦言，梅花在这个项目训练的表现是最好的。大家不要低估了痴女的能力啊。
晚7：00 10：00柔韧训练
柔韧训练对于女奴来说很重要。一个身体柔韧的女奴既可以为客人带来多的欢乐，又可以在拘束部的工作中摆出各种优雅的姿势。
梅花天生柔韧性不错，这让她在这项训练中少吃了一些苦头。
这次的训练还是定性压腿部韧带训练。梅花带着一个呼吸器，在柔韧训练专用仪器的一个大缸子内摆出了一字马的动作，然后小凤按下了开始训练的按钮。
马上，仪器的缸中开始注入一种粘稠的液体，并且马上漫过了梅花的头顶，最后直到把整个缸填满。
这种液体是s创造团队研发的定型液体。当达到一定温度后，这种液体就会迅速凝固。梅花就被拘束在了凝固的液体中，动弹不得。
这时小凤开始操作起仪器来。原来这种液体定型后虽然就凝固了，但是可以用微弱的电流控制其形态。于是小凤就很开心的用仪器控制微电流来操纵凝固了的液体，而被液体牢牢控制住的梅花也不得不随着液体的变化变换出各种高难度的姿势。幸好小凤玩归玩，但还是注意着梅花的状态，否则说不定梅花早就骨折了。
不过，如果注意到梅花进入大缸的时候除了一个呼吸器外再无片缕，大家就可以想象梅花下身是个什么情况了。小凤在调整仪器的时候经常不经意的对进入梅花下身的液体进行操作，于是梅花的蜜丨穴和菊丨穴一下张开，一下合拢。若不是梅花下身被这种液体牢牢封死，说不定梅花又得喷涌而出了。
就这样，三个小时的训练里，梅花只得老老实实当小凤的玩具人偶。
终于，辛苦的一天过去了。不过对于梅花来说，赶紧休息才是正事，因为明天又是新的一天。